Kā ievērot Ekadaši

Ekadaši – lieliskākais laiks, gavēņa ievērošanai „Eka” sanskritā nozīmē „viens”,savukārt, „Dashi” ir vārda „dasha”, kas nozīmē desmit, skanējums sieviešu dzimtē.Vārda „Ekadaši” burtiskais tulkojums – vienpadsmit. Mūsu gadījumā tas nozīmē vienpadsmit augoša un vienpadsmit dilstoša mēness dienas. Tas ir, 11-ā un 26-ā mēness diena, saskaņā ar Vēdu mēness kalendāru. Parasti ir 2 ekadaši katru mēnesi un kopumā 24 ekadaši gadā. Un Dievs apgalvo, ka tieši šīs dienas ir vislabākās: "No visiem augiem vismīļākais man ir Tulasi,

no visiem mēnešiem vismīļākais man kartika,

no visām svētvietām vistuvākā man mana iemīļotā Dvaraka

un visdārgākā no visām dienām man ir EKADAŠI . " / Padma Purana, Utgara Khanda

Senajos vēdu tekstos - puranās tiek stāstīts par labumiem, ko iegūst, gavējot ekadaši (lasiet zemāk).

Tiek uzskatīts, ka atteikšanās no pārtikas šajās dienās samazina mūsu slikto darbību negatīvās sekas un palīdz garīgajai attīstībai.

Ievērojot vēdu tradīcijas, vispareizākais būtu šajā dienā pilnībā atteikties no pārtikas.Bet, ņemot vērā katra indivīda veselības stāvokli, enerģijas patēriņu darbā un citus faktorus, ne visiem der tik kategoriska metode. Tamdēļ ir izdalīti tie produkti, kurus var lietot uzturā ekadaši dienā, un tie, no kuriem vajadzētu atteikties.

Ekadaši vajadzētu ēst un dzert tikai reizi dienā. Kā saka Dievs Krišna Ardzhunai – tas, kurš pilnībā ievēro gavēni ekadaši dienā, saņems balvu pilnībā, bet tas, kurš ir tikai nakta, saņems tikai daļu no balvas.

Uzturā drīkst lietot tikai bezgraudu pārtiku vienreiz dienā pēc pusdienas. Šī pārtika, kas tiek dēvēta par nakta, tas ir, vakariņas, var sastāvēt no:

- sakņaugiem (izņemot bietes),

- augļiem,

- ūdens,

- piena produktiem,

- riekstiem,

- cukura,

- dārzeņiem.

Jāizvairās no:

- graudaugiem un pākšaugiem,

- spinātiem,

- medus,

- baklažāniem,

- dažām garšvielām: asafetīda, sezama, šambalas, tamarinda, sinepēm, fenheļa, kardamona, kalindžas, krustnagliņām un muskatrieksta,

- jūras sāls (cita veida sāls ir pieļaujama),

- sēnēm,

- zemesriekstiem,

- kukurūza,

- vaniļas (arī vaniļas saldējuma),

- visa, kas satur jebkāda graudauga ekstraktus: cepamā pulvera, dzeramās sodas, lielākās daļas atspirdzinošo dzērienu, konfektēm, karameles, dažu veidu jogurtiem un biezpiena,

- eļļas, kas spiesta no pākšaugiem, un produktiem, kas gatavoti, izmantojot šādu eļļu,

- kafijas, tējas, cigaretēm, alkohola un jebkuras neveģetāras pārtikas (olām, zivs, gaļas).

Tāpat nevajadzētu:

-gulēt pa dienu;

-iesmērēties ar eļļu;

- košļāt beteles riekstus;

- skarties sievietēm, kam ir menstruācijas, čandaliem, dzērājiem, , audējiem vai veļas mazgātājiem;

- skūties;

- ēst no bronzas traukiem;

- ēst svešā mājā;

- homeopātiskās zāles šajā dienā var lietot tikai tajā gadījumā, ja cilvēks ir slims.

Lai gan patlaban vēdiskais kalendārs sākas ar Chaitra mēnesi (marts-aprīlis), senatnē jaunais gads sākās Mrigashirsha mēnesī (novembris-decembris). Tas ir ļoti labvēlīgs mēnesis. Kā Bhagavad-gitā saka Dievs Šri Krišna [10.35]: “No visiem mēnešiem, Es esmu novembris un decembris.” Iesācēji parasti tieši šajā mēnesī sāk ievērot ekadaši gavēni. Bet to var darīt arī esošajā mēnesī.

Katrā mēnesī ir divi ekadaši: viens mēneša tumšajā pusē, otrs – gaišajā. Tiem abiem ir vienāds garīgās attīstības spēks.

Ekadaši dienas rītā ir ieteicams ieiet dušā un visas dienas garumā censties ķermeni un prātu turēt tīru un skaidru.

Ļoti svarīgi ir saprast, ka gavēnis nav tikai atteikšanās no pārtikas vai dažiem produktiem. Ja šajā dienā darat lietas, kas nav saskaņā ar ētikas normām, vai ļaujat vaļu dusmām, patiesībā gavēnis netiek ievērots, jūs vienkārši neēdat.

Vajag noskaņoties gavēnim, citādi nav jēgas sevi mocīt!

Informāciju par to, kurās dienās ir ekadaši, skatīt šeit. Ekadaši dienu saraksts 2012.gadā Ja tā ir sanācis, ka esat aizmirsis par ekadaši, tad ir iespējams to ievērot nākamajā dienā - dvadashi.

Ja, atbilstoši notiekumiem un ieteikumiem, ir ievērots gavēnis, to ir jāpārtrauc 2.5 stundas pēc Saules lēkta dvadashi. Sarakstā (Ekadaši dienu saraksts 2012.gadā ) ir norādīti precīzi laiki, kad gavēnis būtu jāpārtrauc. Šajā laikā vajag apēst kaut ko no graudaugiem vai pākšaugiem.

Vadoties pēc rakstos teiktā, tad katram, kurš ir vecāks par pieciem gadiem, vajadzētu ievērot ekadaši gavēni. Ir atsevišķas norādes precētām sievietēm: “Sievai vajag paprasīt vīram atļauju gavēņa ievērošanai. Neņemot to vērā, viņa saīsina vīra mūžu un sūta viņu uz elli.” Tamdēļ precētai sievietei noteikti ir svarīgi saņemt atļauju ievērot ekadaši gavēni.

(paldies par tulkojumu Lolitai Laizāne-Konkovai)